La pole dance est une activité qui suscite beaucoup de curiosité. La danse autour du bar, en plus de la sensualité, démontre également la force et la confiance en soi. Cette pratique peut en effet constituer une excellente alternative pour…
Lire la suiteBeaucoup pensent que la pratique de yoga ne peut être réalisée qu’en studio ou accompagnée d’un professionnel sur le côté. Mais savez-vous que vous pouvez le faire n’importe où ? C’est vrai, vous n’avez pas besoin d’être dans une pièce…
Lire la suiteSi vous pratiquez le yoga ou si vous avez quelques connaissances sur cette technique ancienne, vous avez certainement, déjà, rencontré le terme asana. Mais, savez -vous ce que cela signifie réellement ? N’est-ce pas ? Alors suivez l’article ci-dessous et…
Lire la suiteVous savez déjà que la pratique de l’exercice physique est bonne pour la santé. Il n’est pas étonnant que les experts le recommandent. Quel que soit l’âge, l’idéal est de toujours être actif, car les personnes sédentaires ne sont pas…
Lire la suiteL’entraînement HIIT est tombé amoureux de ceux qui ont une vie bien remplie, mais qui veulent quand même se débarrasser des kilos superflus et/ou gagner en forme. Après tout, bien qu’il s’agisse d’un exercice de courte durée, il est capable…
Lire la suiteLa saison d’hiver arrive à grands pas et quoi de plus caractéristique qu’un week-end à la montagne ? Ces derniers temps, en outre, une nouvelle appréciation de la splendide nature intacte que les paysages de montagne peuvent offrir s’est installée,…
Lire la suiteAvez-vous remarqué combien il est bon de se réveiller de bonne humeur et heureux ? Il semble que tout devienne plus léger et supportable. Le travail ennuyeux n’est pas si ennuyeux, le trafic chaotique n’a pas raison de la patience….
Lire la suiteCertaines personnes préfèrent courir sur un tapis roulant, en regardant toujours le même paysage. Mais rien n’est plus énergisant que de traverser différents endroits, de voir des arbres, des gens et des paysages. Courir en plein air n’est pas seulement…
Lire la suiteLa salutation au soleil est l’une des nombreuses pratiques de yoga qui font travailler le corps de manière profonde, référentielle et consciente. Également connue sous le nom de surya namaskar, cette pratique fait partie des enseignements de la méthode de…
Lire la suiteApprendre le yoga est le travail de toute une vie. Ce n’est qu’avec la pratique, l’étude et la perception individuelle qu’il est possible de progresser dans cette activité ancienne qui ravit des millions de pratiquants dans le monde. Dans le…
Lire la suite