Sports

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Depuis des millions d’années, le sport a fait partie intégrante de la vie car c’est essentiel pour l’Homme. Il existe des sports individuels mais aussi des sports collectifs, l’un ou l’autre apporte de nombreux bienfaits sur la vie. Les sports…

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A quel âge puis-je inscrire mon enfant à la boxe ?

Le sport est une activité nécessaire pour le développement d’un enfant. De nombreux parents pensent aujourd’hui à inscrire leur progéniture à des cours de boxe. À quel âge peut-on commencer à pratiquer cette discipline ? Quels sont les avantages pour les…

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Tai-Chi : définition, bienfaits et déroulé d’une séance

Le Tai-Chi est un art d’origine chinoise basée sur la maîtrise du corps, notamment la respiration et le renforcement de la musculature. Comme toutes les autres disciplines sportives, il contribue à l’entretien de la santé du corps humain. La pratique…

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