3 chaînes YouTube pour l’entraînement à domicile

Pratique, rapide et économique ! Ces dernières années, le fitness à domicile est de plus en plus utilisé pour rester en forme Fitness, yoga, Pilates et aérobic, à vous de choisir en fonction de vos préférences. Dans cet article nous…

7 choses à faire seul qui peuvent être très amusantes

De « mieux vaut être seul qu’en mauvaise compagnie » à « quelle meilleure compagnie que la tienne ? », plusieurs clichés définissent très bien la solitude. Bien que ce mot puisse sembler un peu triste, voire déchu, il est bon de se rappeler…

Pourquoi achète-t-on des œufs de Pâques ? Découvrez tous les symboles de Pâques.

« Omne vivum ex ovo », c’est-à-dire que tous les êtres vivants proviennent d’un œuf, est la devise qui explique depuis des siècles le principe selon lequel la vie ne peut pas venir du néant. Ça comprend l’importance que l’œuf a toujours…

Histoires et traditions sur la fête de Saint-Valentin dans le monde

La Saint-Valentin est la fête des amoureux par excellence, où pendant 24 heures vous pouvez vous laisser gâter par la douceur de l’amour en le célébrant sous toutes ses formes. Mais la Saint-Valentin n’est pas seulement une simple occasion de…

Escape room et psychologie

Escape room, ou live escape game, est un terme qui désigne un phénomène de mode dans lequel la psychologie joue un rôle clé. Il s’agit d’un jeu dans lequel un groupe de personnes enfermées dans une pièce doit trouver la…

Les avantages psychologiques des passe-temps des enfants

Les bienfaits psychologiques des loisirs des enfants, c’est-à-dire de toutes ces activités ludiques et amusantes qui forment les jeunes esprits, sont prouvés par plusieurs études scientifiques. Des passe-temps qui, contrairement à ceux des adultes, sont élémentaires. N’oubliez pas que la…

Les passe-temps qui peuvent améliorer la santé et le bien-être

Comment passez-vous votre temps libre ? Avez-vous des loisirs ou des passe-temps qui vous permettent de vous distraire et de vous déconnecter ? Vous manquez de temps ou vous pensez qu’ils sont une perte de temps que vous ne pouvez…

Comment accéder à une flotte de bateaux sans en être propriétaire ?

Vous désirez passer de bons moments sur l’eau ? Vous aimez naviguer et profiter de la mer durant vos temps libres, mais vous ne possédez pas de bateau ? Ne vous en faites pas, il est tout à fait possible d’accéder à…

Les avantages de conjuguer coaching sportif et coaching nutrition

Dans l’optique d’atteindre un but particulier, l’intervention d’un coach sportif et nutritionnel est obligatoire. En effet, un accompagnement personnel est important afin de pouvoir se concentrer dans le résultat recherché. Le coach aura pour rôle de vous aider à maintenir…

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Depuis des millions d’années, le sport a fait partie intégrante de la vie car c’est essentiel pour l’Homme. Il existe des sports individuels mais aussi des sports collectifs, l’un ou l’autre apporte de nombreux bienfaits sur la vie. Les sports…

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