Vous désirez affiner votre silhouette ou muscler votre corps ? Pratiquez l’aquabike ou le vélo dans l’eau. Résolument tendance dans les piscines et les centres de fitness, cette activité physique fait intervenir différentes parties du corps. Voici les bienfaits de ce…
Lire la suiteLe Tai-Chi est un art d’origine chinoise basée sur la maîtrise du corps, notamment la respiration et le renforcement de la musculature. Comme toutes les autres disciplines sportives, il contribue à l’entretien de la santé du corps humain. La pratique…
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